Если вы заметили, что ваш сон по данным Fitbit вдруг стал казаться более беспокойным — не паникуйте. Это не с вами что-то не так, а просто Fitbit тихо обновил алгоритм отслеживания сна. И теперь он показывает, как вы действительно спите.
Компания обновила документацию и подтвердила, что переработала алгоритм анализа фаз сна. Новая система точнее фиксирует короткие пробуждения, которые раньше попросту игнорировались. В результате вы можете видеть меньше общего времени сна и другую структуру фаз — но это не баг, а честная картина вашего ночного отдыха.
Конечно, видеть «хуже» результаты может быть неприятно, но Fitbit уверяет: теперь вы получаете более реалистичную информацию о качестве сна. Это помогает точнее понять, как вы восстанавливаетесь и что можно улучшить.
Пользователи Reddit и форума Fitbit начали замечать странные изменения в своих отчётах ещё до официального анонса. Теперь ясно: это всё результат нового алгоритма, который просто стал лучше видеть, что происходит ночью.
И это только начало. Fitbit намекает, что впереди ещё больше улучшений сна. А с грядущим запуском Pixel Watch 4 и растущим упором Google на здоровье и ИИ, не исключено, что на мероприятии Made by Google 20 августа покажут ещё более продвинутые функции для анализа отдыха и восстановления.
Так что если ваши недавние отчёты по сну выглядят хуже — не переживайте. Вы просто впервые видите полную картину. А это уже шаг вперёд.